Bewegung, Sport und Spaß: Draußen!

Boot Camps

Wir nutzen die Natur als Trainingsplatz.

Ob Baumstämme, Hinkelsteine, Sand, Schlamm oder Ihr eigenes Körpergewicht.

In Kombination mit leichten Laufeinheiten bietet wir Ihnen ein Zirkeltraining der etwas anderen Art.

Die Elemente und Ihr innerer Schweinehund sind die einzige Gegner.

Hier geht es nicht nur um Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination stehen hier im Focus

Triathlon Training

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem ersten Triathlon.

Schwimmen, Rad fahren, Laufen, hört sich einfach an, aber dahinter steckt jede Menge Technik.

Auch die Wechsel wollen gelernt werden.

Und die vierte Disziplin: Ernährung.

Gerade bei Ausdauersportarten sollte im Vorfeld der Fettstoffwechsel trainiert werden.

All dies gehen wir an.

Zögern Sie nicht: Jeder kann Triathlon.

Road Trips

Ein Tag im Felsenmeer, ein Ausflug ins Woodland,

Trail Running oder Mountainbiken im Taunus, Freiwasser schwimmen

Klettern, hangeln, spielerisches Kämpfen/ Selbstverteidigung,

danach ein BBQ im Paleo Style

So könnte demnächst Ihr Wochenende aussehen!

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Erleben Sie Natur pur!