Paleo Lifestyle

Die Paleo Diät ist ein Ernährungkonzept welche sich an einer steinzeitlichen Ernährungsweise orientiert.

Gegessen wird sozusagen, alles was man jagen und sammeln kann.

Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Nüsse, Beeren.....

Man verzichtet auf verarbeitete Lebensmittel, Gluten und Laktose, da sich der menschlichen Organismus trotz stetiger Evolution noch nicht an unseren modernen Speiseplan gewöhnt hat. Durch Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zucker und raffinierte Öle  können Entzündungen, Allergien und Autoimmunerkrankungen entstehen.

Mit dem Paleo Lifestyle werden Sie viele positive Veränderungen feststellen, bessere Verdauung, gesteigerter Energiehaushalt, gesunder Schlaf, reineres Hautbild, eigenes Idealgewicht... 

Frei nach dem Motto: EAT, MOVE, SLEEP & RELAX handelt es sich nicht nur um eine Ernährungsumstellung, sondern ein ganzheitliches und nachhaltiges Lifestyle Konzept. Gerne begleiten wir Ihre ersten Schritte in ein neues Leben.